아몬드(almond) 효능 성분 썸네일형 리스트형 아몬드(almond) 아몬드 나무의 열매인 아몬드는 캘리포니아, 지중해 , 호주, 남아프리카 공화국등지에서 광범위하게 재배된다.아몬드는 두가지 종류가 있는데,견과류로 먹는 달콤한 맛과 추출액, 시럽, 리큐어(술)에 사용하는 쓴맛이 있다.쓴맛 아몬드는 생견과에 함유된 치명적인 시안화수소산으로 인해 미국에선 판매가 법으로 금지되어있다. 영어명/ 아몬드(almond), 아몬드스(almonds) 성분/ 영양가 100g 당 (3.5 온스 )에너지 576 킬로 칼로리 탄수화물 21.69 g(전분 0.74 g+설탕 3.89 g+식이 섬유 12.2 g)지방 49.42 g( 3.731 g의 포화 + 30.889 g의 불포화 +고도 불포화 12.070 g)단백질 21.22 g-트립토판 0.214 g+-트레오닌 0.598 g- 이소 로이신 0... 더보기 이전 1 다음
